【2019年最新版】東京のパーソナルジムで今一番お得に痩せれる比較ベスト5

アソートマン

こんにちは! 2019年こそは痩せたい! そんなあなたのために、今回、今安くて質が高くてアツい東京のパーソナルジムを一挙5選でご紹介させていただきます!値段やサービスはもちろん、口コミや実際に行っている人の感想やインタビューなど、これを読めば東京のパーソナルジム探し大成功間違いなしです。

丹精込めて紹介させていただきマッスル!

2018年でつけた脂肪は2019年で一緒に落としましょう!

東京のパーソナルジム厳選5選の前に選び方のポイントを解説

東京でパーソナルジム を探すと行っても、最近流行っていて無限にあるパーソナルジム 選ぶ基準はたくさんありますよね!

そこで、パーソナルジムを選ぶに当たって気にしてほしいポイント、すなわちパーソナルジム選びの4つのポイントを先にご紹介しちゃいます!

東京のパーソナルジム選びのポイントその1 場所・立地

まずはじめに大事なのが何といっても立地や場所。おすすめな選び方は、「駅から探すこと」です。

  • 職場や学校がある最寄駅
  • 自宅の最寄駅
  • 乗り換えの駅

この3つから探すのがおすすめです。というのも、スポーツジムやパーソナルジムは定期的に通えないと意味がないからです。「途中で行くのが嫌になる」原因の多くは、行くのがめんどくさいといったようなことなので場所と立地をポイントの1つめと考えましょう。

また、駅から遠いのもちょっと嫌ですよね。

東京都の主要駅から探す

新宿駅 池袋駅 渋谷駅 六本木駅 中目黒駅 高田馬場駅 大塚駅 他の県はこちら

東京のパーソナルジム選びのポイントその2 価格・値段

東京は土地の価格が高いですよね。なので、土地が必要なスポーツジムはお金がかかってきます。ただ、パーソナルトレーニングはそんなに土地の広さはいらないんです。

自分が使わないような難易度の高いトレーニング器具などがたくさん置いてあるようなところはあまり初心者にはおすすめできません。そういった「使わない器具」にお金を払うのはもったいないですもんね。逆に、すでにトレーニングをしていて、ある程度のトレーニング設備が整っているところがいい!という人には初心者向けのパーソナルジムは向いていないかもしれません。

すなわち、自分にあった場所を見つける事でそれなりに東京でもコストは抑えられますし、やっぱりサービスはお財布に優しい値段が安いものの方が嬉しいですよね!

また、余談ですが、「知名度の高いパーソナルジム 」というのは、それなりに「広告費」というものを使っています。なので、サービスの料金にもその「広告費」というものがかかっています。そこも少し意識してパーソナルジム選びをしてみるのもおすすめです(あまり大きな声では言えませんが…笑)

東京のパーソナルジム選びのポイントその3 男性向けか女性向けか

トレーニングや食事制限をしながらダイエットやボディメイクをしていく上で大事なのが、「男性と女性ではカラダの作り方や、トレーニングでの鍛え方」が違うということ。

最近のパーソナルジムは男性向けのパーソナルジムや女性向けのパーソナルジムなど、ターゲットが絞られているパーソナルジムがあります。

目的によってですが、ただ痩せたいというよりはボディメイクをしたいというのが目的の方は性別に合わせたパーソナルジム選びもアリかもしれません。

東京のパーソナルジム選びのポイントその4 パーソナルトレーナー

「パーソナルジムの質」を左右するもっとも大きな要因は何ですか?ーと聞かれたらそれは絶対にパーソナルトレーナーさんです。例えば、2ヶ月間で16回のトレーニングコースだったら、16回のあいだ食事をアドバイスしてくれるのもトレーニングをサポートしてくれるのもパーソナルトレーナーさんです。

なので、「あっ! ここのパーソナルジム良さそう! 入会しよう!」ではなく、「あっ! ここのパーソナルジム良さそう! 一度無料カウンセリングや、体験レッスンのトライアルに行ってパーソナルトレーナーさんを体験してみよう!」が正解です。

アソートマン

以上、東京でパーソナルジムを探す際の4つの重要ポイントでした。では、以上を踏まえた上で、おすすめのパーソナルジム厳選5選に入りましょう!

女性でパーソナルと言えば…リボーンマイセルフ(Reborn Myself)

ここは女性専用のパーソナルジムなので、女性におすすめです(男性の方は読み飛ばしてOK)

東京のどこの駅にある?

六本木店 渋谷店 新宿店 池袋店 吉祥寺店 品川店

北千住店 立川店 自由が丘店 町田店 東京店 上野店

12店舗が東京にあります! 一番通いやすいところで選んでください!

料金

料金については、コース期間は2ヶ月〜2ヶ月半で、


気になるジムのお値段は・・・
入会費2万 + コース料金16〜24万円!!

部分痩せコースにはモニター価格も。
入会費2万 + モニターコース料金11〜16万円

といった感じです。モニターコースで11〜16万円で部分痩せ2ヶ月のマンツーマンレッスンが受けられるのはリボーンマイセルフが最安値だと思います。

詳しいトレーニング内容やコースについては後述しますが、女性で自分の気になる体の部位(ヒップアップやバストアップなど)を変えたいという方は部分痩せコースも選択肢としてはめちゃくちゃありです。

サービス

Reborn my self(リボーンマイセルフ)のトレーニングは、部分痩せコースダイエットコースの二種類があります。

部分痩せコースがいいか、ダイエットコースがいいかは、初回で書くカウンセリングシートをもとに自分にあったコースを一緒に選んでくれます。

どんな体になりたいかから、それにあったトレーニングや食事指導をしてくれます。

具体的には白米を玄米に変えたり、野菜を摂取したりという食事制限を支えるための食事サポートもしっかりついているという感じですね!

口コミ

リボーンマイセルフは女性専用ということもあり、産後のダイエットにも定評があるようです。

メリット

  • 新宿駅から近い
  • 女性専用なので男性の目が気にならない!
  • シャワールーム、パウダールーム完備
  • ウェア、シューズ、タオルの無料貸出
  • 痩せたい所を集中的にできる
  • 全国50店舗以上で通いやすい

デメリット

  • モニター価格は部分痩せだけ
  • 前日、当日キャンセルは一回分消化(最初の2回までは前日キャンセルOK)
  • 食事制限は有流。揚げ物とかは基本NGなので本気で痩せたい人におすすめ。

 

この価格でこの内容!? es three(エススリー)

東京のどこの駅にある?

銀座・新橋店 新宿店 池袋店 吉祥寺店 練馬店

錦糸町店 上野御徒町店 豊洲店

8店舗が東京にあります! 一番アクセスの良いところを選んでください!

料金

コースが3つあるのですが、基本的には一番安いショートコースで十分な感じでした。(ベーシックプログラム以上はトレーニング内容が充実しすぎて比較的料金が高いので、自分の目的によって使い分けてくださいね。)

入会金 ¥39,000(税別)
料金 ¥194,000(税別)
内容
  • 2ヵ月間のパーソナルトレーニング(計16回)
  • 週2回1コマ75分(着替え15分、トレーニング60分)
特典
  • 靴下・シューズ・タオル無料レンタル
  • トレーニングウエア無料お預かり(クリーニングサービス付き)
  • トレーニング中の水素水無料
  • トレーニング後のプロテイン1杯サービス

コース料金と入会金諸々で、合計233,000円(税抜)。雑誌でダイエットジムの割安ランキング第一位をとっているだけあってなかなかのコストパフォーマンスなのですが、今回紹介しているパーソナルジム が安いものばかりなのであまり安く感じませんね。笑

また、全額返金保証期間が30日ついているので、入ってみて気に入らなかったらやーめた!もありです。


30DAYS 全額返金保証

トレーニング開始後30日間は全額返金保証期間です。
内容にご納得いただけない場合、全額を返金します。

es three公式HPより抜粋


 

サービス

上記でも述べたように、週刊ダイヤモンドのダイエットジムの割安ランキングでes three(エススリー)は第一位を取っています。

というのも、ママに優しい託児所のサービスや、通常は追加料金が結構かかるようなパーソナル終了後のメンテナンスがタダで付いてきます。


無料メンテナンストレーニング付き

ダイエットは成功した後の維持が最も重要です。エススリーでは通常16回のトレーニングの後に2回のメンテナンストレーニングを無料で提供しています。
その後もメンテナンストレーニングもお手頃な料金体系でご提供しています。

託児所サポート付きなのでママも安心

産後のダイエットでお悩みの女性をサポートするため、託児所付のパーソナルトレーニングを札幌店・新宿店・横浜 日本大通り店・吉祥寺店・藤沢店・名古屋 栄店・福岡天神店に開設しました。
託児所付の店舗以外でも、お客様がすでにご利用になっている託児所の費用を1回のセッションにつき最大1,000円までご負担させていただきます。

es three公式HPより抜粋


また、エススリーは完全個室制なので、完全個室で専属トレーナーがマンツーマンでトレーニングを指導するプライベートジムです。

普通のスポーツジムのように周囲の人の視線が気になるという心配がないのはいいですね!
さらに、トレーニング内容と食事の管理に関しては、ベストボディジャパン2014日本マスターズクラスのグランプリ優勝者が食事管理とトレーニング手法を開発しているので安心です。

口コミ

モデルさんもエススリーに通われているようですね。

かなーりストイックな方も。これは結果が期待できそう。

ウエスト−12.7cm⁉️ 絞りたい所に集中したダイエットやトレーニングも可能なようです。

お〜〜。背中の筋肉に効きそうな体制。

このようなプライベート空間の個室でトレーニングを進められるのが、パーソナルジムのいい所ですよね。エススリーは完全貸し切り制なので、誰にも知られずにいつのまにか大変身!なんてことも可能です。

他にも、サービスで貰えるプロテインが美味しくてはまってしまった、というような声もありました(笑)

メリット

  • 価格が安い
  • 駅から近いところが多い
  • 返金保証制度あり

デメリット

  • 人気なので予約がすぐには取れないかも

インスタで最近急上昇のパーソナルジム 24/7 Workout 

東京のどこの駅にある?

池袋店 池袋東口店 上野店 秋葉原・神田店 新橋・銀座店

品川店 六本木店 南青山店 恵比寿・目黒店 渋谷店

新宿東口店 新宿西口店 神楽坂店 三軒茶屋店 下北沢店

北千住店 錦糸町店 赤羽店 西葛西店 町田店 八王子店

21店舗が東京にあります! 一番通いやすいところを選んでください!男性も通いやすいです!

料金

24/7ワークアウトは以前に体験に行った人にインタビューをしたので、その価格に関するリアルな声を参考にしてみてください。

あゆみ
料金は一番短いコースで月額98000円、入会金は~38000円と、パーソナルジムの中では平均的な値段と言っていましたが、やっぱり普通のジムに比べると料金は少し高いです。

その部分も考慮して、普通のジムと迷っていると相談したら、入会金のかからない4か月コースで、分割払いにすれば1か月だけ試して辞めることもできると提案してもらえました。

なので、ダイエットしてキレイな体を手に入れたいけど、どうやったいいかわからない、続くか心配…という方もまずは一度カウンセリングに行ってみることをおススメします!

24/7worout 料金表 (2ヶ月)

75分

入会金38,000円+196,000円=234,000円

100分

(入会金)38,000円+260,800円=298,000円

120分

(入会金)38,000円+296,000円=334,000円

サービス

Kaede
実際のトレーニングプランについてはお話がありましたか?
あゆみ
最後に具体的にどんなプランで進めていくかのお話をしました。

24/7workoutには、お客さんの目的や目標に合わせてトレーニング時間が75分、100分、120分の3種類から選ぶことができます。

私は運動初心者で体力に自信がなかったので一番短いコースがよさそうでしたが、ダイエット目的で脂肪燃焼がしたい人は100分のコースがいいみたいです。

また、短期で結果を出した後にも運動が続けられるように、長いコースを選んで運動方法や筋トレの勉強をしながらトレーニングもできるみたいです。そのあたりがパーソナルジムが普通のジムと違うところで魅力的だなと思いました。

24/7workoutでは、ウェアやシューズ、ドリンクなどがすべて用意されていて、手ぶらで通うことができるみたいです。私は地元が24/7ワークアウトから少し遠く、ほかの用事の帰りにパーソナルジムに通うことになると思うので、とてもありがたいなと思いました。

あと初めの1か月はプロテインも無料でもらえるみたいです!

口コミ

ネット上の口コミは調べたところ、なかなか良好。

ただ、Twitterで口コミを調べていたら、こんなツイートがあったので、血圧が高い人はお気をつけて!笑

メリット

  • 女性のユーザーも多い
  • 口コミ良好
  • 男性も通いやすい

デメリット

  • 値段はそこそこ

業界最安値です…今なら2万OFFも! POLICY (ポリシー)

アソートマン

うーん、もし近くに店舗があれば、東京でプライベートジムを探している人にはここが一番いいのでは?と思いました。というのも、ベストジムアワードを取っている安心感もあるし、料金も都内なのにかなり破格だし….

ということで、POLICYの口コミや料金の方を見て行きましょう。

東京のどこの駅にある?

銀座店 渋谷店 池袋1号店 池袋2号店 北千住店

武蔵小杉店 町田店 立川店

7店舗が東京にあります! 近いところにあれば本当におすすめです!

料金

POLICYの強みは、何と言ってもその安さ

一般的なパーソナルジムの相場は1ヶ月あたり10万〜15万といったところですが、

POLICYならなんと1ヶ月59,900円〜

POLICY公式サイトより引用)

さらに、ジム変え割でさらなる割引や、月々3000円の分割払いも可能です。

まさに、破格の値段で完全プライベートジム環境が手に入ります。また、全国展開しているので、地方の方でもご利用いただけます。

重要なのが、値段が安いからといって、サービスの質はまったくさがらない、というところ。

サービス

実はここ、なんと有名芸能人も通っているという実力派パーソナルジムなのです。

2017年には見事、ベストジムアワード賞を受賞!

完全プライベート空間での、充実したトレーニングはもちろん、食事サポートや、コース終了後も嬉しいリバウンド保証もついています。

これだけのハイレベルなサービスが池袋で破格の値段で受けられるなんて、驚きですよね。

まさに、低予算、ハイパフォーマンス。

池袋のパーソナルジムで確実に痩せたいけれど、そんなに予算は当てられない… という方には、POLICYまさにベストな選択です!!

口コミ

30代 :女性

初めてのジムでわからないことがたくさんあり不安でしたがトレーナーさんがフォームや食事に関することなどを丁寧に教えてくれるので楽しく続けることができました。
仕事と子育ての合間にしか通うことができなかったので予約が取りやすかったのはとても助かりました。

40代 :男性

好きなように飲んで、食べてを繰り返し、仕事柄夜中に夜ご飯という生活が何年か続き、体重が20キロ以上増えてしまい、気づけば100キロ超えてました。さすがにやばいと思い、ダイエットを決意!
ダイエット最初は某大手ダイエットジムに通う予定でした!カウンセリングに行ったのですが、たまたまポリシーさんを知り、その日に3社のカウンセリングを受け、ポリシーさんに決めました。決めてはコスパとトレーナーさんの経験、人柄です。
結果3カ月で-14.5キロ、体脂肪−8.7%
運動の正しいやり方、食事の取り方等をしっかり指導していただきました。プチ停滞期もあったのですが、こまめに連絡やアドバイスを下さり、挫折することなくやり遂げることができました。本当にトレーナーさんに感謝です。 金銭面を考えると自分で調べてやった方がいいようにも感じてしまいがちですが、1人ではなかなか続けられないと思います。私も今までテレビやネットで話題になったサプリや、食べ物、ウォーキングなどやりましたが続きませんでした。逆に反動でどんどん太っていきましたw
習ったことも一生涯活かすことができるのでそう考えるととてもいい授業料だと思います。炭水化物が大好きだった私も苦痛なく食事管理ができるようになりました。教えて頂いたことをしっかり守って頑張っていくつもりです。

本当にありがとうございました!

メリット

・マジで安い(RIZAPの半値)

・手ぶらでOK

デメリット

・店舗数は他に比べて少なめ(合うところがあれば)

また、今なら先行で数人に20,000円引きキャンペーンもやっているのでそちらも使うとさらにお得です!(2019/1/8時点)

やっぱりここは外せない…RIZAP(ライザップ)

もう「ぶーんっつ ぶーんっつ」のテレビCMで有名なのでご存知の方も多いと思います。だからこそ、RIZAPっって実際どうなのよ!っていう方も多いと思うので、口コミや料金など含めて解説します。

東京のどこの駅にある?

東京都

池袋西口3F店 池袋西口10F店 池袋東口店 上野店 恵比寿店 神楽坂店

葛西店 蒲田店 神田店 北千住店 吉祥寺店 経堂店

錦糸町店 銀座店 三軒茶屋店 銀座7丁目店 品川店 新宿店

新宿三丁目店 自由が丘店 神宮前店 成城店 聖蹟桜ヶ丘店 立川店

中目黒店 西麻布店 練馬店 八王子店 府中店 町田店

代々木上原店 六本木店

のなんと32店舗が東京にあります! 自宅・職場のもより駅、どちらかの近くには有りそうですね。

料金

料金は入会金50,000円(税別)に以下のトレーニング料金がかかってくる価格システム。

回数 金額(税別) トレーニング2回/週
16回 298,000円 2ヶ月
24回 432,000円 3ヶ月
32回 560,000円 4ヶ月

トレーニングは週2回で16回通うとしてかかる料金が入会金とセッション料入れて348,000円(税抜)。

やはり他のパーソンなるジムに比べると割高感は否めませんね。

また、オプションでリバウンド保険というものがつけられます。

リバウンド保険付き
ボディマネジメントプログラム
29,800円(税別)月に2回
これはリバウンドが怖いという気持ちをカバーしてくれる良いオプションですが、別途お金がかかってくるので、ライザップはある程度お金に余裕がある人にお勧めです✨

 

サービス

少しお高いRIZAPですが、その価格が頷ける高品質の秘密は、徹底したトレーニングの品質の維持にあります。

ライザップのパーソナルトレーナーの採用率は、わずか3.2%らしいです。この狭き門をくぐり抜けた力のあるトレーナーだけが、ライザップのパーソナルトレーナーになることが出来るんですね。

科学的根拠に基づいたトレーニングはもちろん、ダイエットや体づくりなど、その人に合わせたカウンセリングや食事のアドバイスもしっかり充実。

お医者さんや栄養士さんなどの専門家が、それぞれ知識に基づいたアドバイスをしてくれます

また、ウェアの貸し出しやタオル・アメニティが無料で使えるので、用事と用事の間でも身軽に行って帰って来られるのはとっても便利ですね。

口コミ

GYM ASSORTのスタッフがRIZAPに実際に遊びに行った感想です!

岐阜県在住 Kaede

「結果にコミットする」でお馴染みのライザップ、試してみました。

ちょっと値は張るけど、さすがに留学中の増量10kg  は堪えたので本気を出して、まずはカウンセリングだけでも行ってみようかと・・・!!

高いだけあって、やっぱりサービスや設備はさすがの充実感です。

科学的根拠に基づいたトレーニングはもちろん、カウンセリングや食事のアドバイスもしっかり充実!

また、ウェアの貸し出しやタオル・アメニティが無料で使えるので、用事と用事の間でも身軽に行って帰って来られるのがとっても便利です!

私は学生なので、さすがにまだ地元のジムで我慢しますが・・・大人のダイエットなら、値段も、「これだけ出したんだから頑張ろう」という気持ちになれて、結果に繋がるかも?

また、RIZAPは食事制限が厳しいという噂を耳にしたので、口コミを調べていると…

そこまでではなさそうですね!ただ、「痩せる!」という覚悟はもちろん必要のようです。

メリット

  • 大手の安心感・信頼できる実績
  • 100%成功保証:全額返金保証付
  • 圧倒的店舗数

デメリット

  • 価格が高い(広告費かな)

まとめ

いかがだったでしょうか!

東京には他にもたくさんのパーソナルジム がありますが、実際に私(筆者)も全て回ってきましたが上記5つがおすすめでした。

2019年、気合いを入れて仰天チェンジしましょう!