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Bodyke（ボディーク）ってどんなパーソナルジム？
簡単にまとめると、パーソナルジムBodykeでは様々な努力によってこの3つの「ダイエットに失敗する理由」を解消することで、「持続可能な楽しいダイエット」を可能にしています。
引用：https://teambodyke.com/#feature
どれも短期間でダイエットを行う一般的なパーソナルジムでよく見られる課題です。では、パーソナルジムBodykeがどのようにこの3つの失敗要因をクリアしているのか、詳しくみていきましょう。
今回はわかりやすいように、パーソナルジムBodykeの人気の秘密を7つにまとめました。
パーソナルジムBodykeの秘密1. 好きなものを食べて痩せられる
パーソナルジムBodykeは食いしん坊なダイエッターの味方です！
「パーソナルジムって、厳しい食事制限があるんでしょ？」というイメージのある方も多いのではないでしょうか？2ヶ月という短期間に、トレーニングだけでダイエットを成功させるのは至難の技なので、実際に多くのパーソナルジムが「食事管理サポート」と称して食事制限を行なっています。
しかし、食事制限によるダイエットは、2ヶ月間のパーソナルジムでのトレーニング期間を終えるとリバウンドをしやすいという欠点があります。また、食事制限は即効性はありますが、過度な食事制限は身体に負荷をかけるため、健康的なダイエット方法とは言い難いのです。
Bodykeは、2ヶ月間という短期間で「痩せればいい」という考え方ではなく、健康的にダイエットをして、リバウンドを防ぐことでパーソナルジム卒業後も綺麗な身体を保てることが大切だと考えているため、食事制限を一切行なわず、「1日3食〜6食食べて痩せる」ダイエットを推奨しています。
えっ？そんなことがあっていいの？
なぜパーソナルジムBodykeが糖質制限・食事制限ゼロで好きなものを食べながらダイエットを成功させることができるのか、その理由については秘密4以降で説明します。
パーソナルジムBodykeの秘密2. 苦しい有酸素運動一切なし
Bodykeは糖質制限・食事制限がゼロですが、なんと、苦しい有酸素運動も一切なしです。
はじめに載せたダイエットに失敗する理由②にもあったように、無理に辛い運動をしてのダイエットは、心と体を疲れされてしまいます。Bodykeでは、バイクを漕ぐなどの辛い有酸素運動は行いません。
確かに2ヶ月間集中してパーソナルジムに通って、厳しい運動をすれば痩せることはできますが、その後も痩せた状態をキープするためには、継続できる方法で痩せることが大切ですよね。
引用：https://teambodyke.com/#feature
パーソナルジムBodykeの秘密3. 安心の6大保証（全額返金保証含）
パーソナルジムは安い買い物ではありません。
どんなに実績があっても、成功確率は100%ではありませんので、しっかりとした保障制度があるジムを選ぶことが大切になってきます。Bodykeでは半数ほどのジムが行なっている30日間全額返金保証はもちろんのこと、他にも5つの保証制度が整っているため、安心して契約することができる環境となっています。
もしもの時も、お客様に損のない対応ができるようなシステムが整えられています。
パーソナルジムBodykeの秘密4. 「学べるダイエット」でリバウンドなし
引用：https://teambodyke.com/#feature
パーソナルジムBodykeは、他のパーソナルジムで失敗した経験のある人にもおすすめです。
なぜなら、Bodykeでは、多くのパーソナルジムとは違って「2ヶ月で痩せる」ということだけをただ目標にしているのではありません。Bodykeでは、パーソナルジムに実際に通っていただく2ヶ月間が終わった後も、リバウンドなしで体型を維持できる、そんな状況を作ることを目標にしているのです。
そのため、ただパーソナルトレーナーに言われるままにダイエットをするのではなく、同時にダイエットの方法を教えてくれるのがパーソナルジムBodykeの特徴です。「ダイエット方法を学べるジム」だから、リバウンドなしのダイエットが達成できるのです。
日々のトレーニングの他に、ラインやメールでのサポートや、卒業後も視聴できるweb講座、また別料金でオリジナルのフードマスタープログラムの提供も行なっています。
パーソナルジムBodykeの秘密5. 認定プロトレーナーによるマンツーマン・完全個室指導
パーソナルジムはトレーナーさんによってもかなり効果に差が出ます。
せっかく同じ値段を払うなら、腕のいいトレーナーさんにお願いしたいですよね。
質の高いパーソナルトレーナーへのこだわりが、質のいいレッスンを生み出しています。
引用：https://teambodyke.com/#feature
同じ人に見えない！！！（笑）
また、開発者の青木さん自ら120kgからの減量に成功し、今のかっこいい身体を手に入れているというところも、信頼できますね。たくさんのダイエッターさんに勇気を与えるビフォーアフターだと思います。
パーソナルジムBodykeの秘密6. ジムアワード、メディア取り上げの信頼
パーソナルジムBodykeは、東京に4店舗という比較的小規模なパーソナルジムなのにも関わらず、その実績が世間にも認められ、2017年にベストジムアワード2冠（町田店、秋葉原店）を達成しています。
また、メディアにも多数取り上げられています。
引用：https://teambodyke.com/#feature
パーソナルジムBodykeの秘密7. ユーザー思いのシステム
まだまだあります、パーソナルジムBodykeのいいところ！
パーソナルジムBodykeは、トレーニング以外のささやかなところでも、ユーザーへの配慮に溢れたパーソナルジムです。
例えば、Bodykeのコース料金は最大24回の分割払いが可能です。すぐにお金が用意できないという方も、細かい分割払いなら払いやすいですよね。
また、Bodykeメンバーであればどの店舗に通っても良いという制度となっていますので、町田店・池袋店・秋葉原店・六本木店どこでも、その日に合わせて1番行きやすいところでトレーニングの予約を取ることができます。
【まとめ】パーソナルジムBodykeはここが違う！
- 糖質制限なし（2ヶ月間好きなものを食べて痩せる）
- 苦しい有酸素運動一切無し
- 30日間全額返金保証＋5つの保証
- 「学びながらダイエット」でリバウンドなし
（オリジナルフードマスタープログラム、無制限LINE・メールサポート、Web講座）
- 認定プロトレーナーによるマンツーマン・完全個室指導
- ベストジムアワード2冠、メディア取り上げ多数の信頼
- ユーザーのことを1番に考えたシステム
（最大24回分割払い可、お客様窓口サポート、Bodykeメンバーであればどの店舗に通っても良い）
パーソナルジムBodykeの料金・アクセス・コース内容は？
町田店
アクセス：小田急線 町田駅 北口徒歩5分
池袋店
アクセス：東京メトロ有楽町線 池袋駅 CS番出口から徒歩1分
秋葉原店
アクセス：東京メトロ日比谷線 秋葉原駅 1番出口より徒歩1分
六本木店 NEW!
アクセス：日比谷線、大江戸線 六本木駅 7番出口より徒歩1分
料金
パーソナルジムBodykeの口コミ評価・モニターレポート
モニターレポート
引用：https://teambodyke.com/#feature
口コミ評価
さっきの画像、編集ミスで Bodyke 女子代表のクミちゃんが切れてしまいました。。。
昨日は最高に楽しかったー(^o^)
またやりましょう♪#Bodyke女子#ボディーク#Bodyke新年会#パーソナルジム#食べて痩せるジム#ダイエット なのに#食べ飲み放題 pic.twitter.com/19A703K3S1— 糖質制限なしダイエット−50㎏🇺🇸元120㎏NYモデル泰蔵 (@taizo_bm) 2017年1月15日
台風に負けないようにパーソナルジムで筋トレ‼️
Bodykeのトレーナーさんはサイヤ人が多い😆
心が綺麗な人は伊藤の腹筋が割れて見えるかも！？https://t.co/rQrVRMPIuW pic.twitter.com/e82nboHDEX
— 伊藤健次 (KENJI ITO) (@it0ken) 2018年9月4日
そして(久々で連投。笑
私が約4カ月通っていたパーソナルジム😄❣️
いいお尻だね！！筋肉質！引き締まってる！(暴飲暴食でタルミ中。笑)って言ってくれますが！
それはここに通っていたからなのだぁ〜🤤@Bodyke_world
そんなに食事制限も無いし頑張れた😭
これからも維持しなくては、、— あすか🐱キワ散歩🚶♀️💨 (@aska_ellmooo) 2018年1月14日
パーソナルジムではよくある、Bodyke辛い・・・というツイート・口コミはあまりなく、楽しみながらダイエットに励んでいる様子が見受けられました。
厳しい食事制限がないというのがストレス軽減になっているのかもしれません。
引用：https://teambodyke.com/#feature
他のパーソナルジムとの比較
どのジムも強みやトレーニング方法が違うので、ぜひまずはよく比較して、気になるジムの無料カウンセリングや体験に足を運んでみてくださいね。
①信頼できる大手で人生最後のダイエットをしたい人におすすめ
RIZAP(ライザップ)
まず一つ目は、「結果にコミットする」のCMで全国的に有名な、RIZAP。
そのキャッチコピーにふさわしく、なんと、累計会員数が70000人を突破した実績をもち、まさしくパーソナルジム界のトップに君臨しています。
なんと、RIZAPでは、パーソナルトレーナーだけでなく、カウンセラー、管理栄養士、提携医師がチームを組んで、ダイエットや体づくりのサポートにあたってくれます。
その信頼と確実な実績で多少お値段は張りますが、結果が出なければ30日間は全額返金保証付きなので、安心です。
全てのお客さまに、安心して最高のダイエットの第一歩を踏み出していただくため、ライザップでは、コース料金について「30日間全額返金保証制度」を導入しております。 最高水準の結果をお約束すべく、プログラム開始から30日間は いかなる理由でも、ご納得いただけないときは、全額を返金いたします。
例えば、以下のような場合も30日間全額返金の対象とさせていただきます。
- 引越しが決まったから通えない
- 仕事が忙しく、時間がつくれなくなった
- 思っていたプログラムと違った
- 家族の介護に集中したい
- 結婚することになった
- 転勤が決まった
(RIZAP公式サイトより)
体験者レポート
(RIZAP公式サイトより引用)
こちらの男性、かなりだらしない身体（すみません）から、かっこいい身体に変身していますね・・・！
男性も女性も、人が変わるほどの大変身させてきたライザップ。人生を変えたい人におすすめです。
また、トレーニングウェア無料貸し出し・タオル、水、アメニティ無料、充実した定期カウンセリングや食事サポートなど、プライベートジムが持てるサービスは全て備えられています。
値段が少々高額でも、完璧に整えられた環境のジムでとにかく確実に痩せたい、という人はまず、RIZAPなら間違いありません。
必ず目標を達成した満足感と、痩せた快感を味あわせてくれるでしょう。
②とにかく安い！！業界最安値で痩せたい方におすすめ
POLICY(ポリシー)
二つ目にジムアソートがおすすめするのは、完全プライベートジムPOLICY(ポリシー)です。
POLICYの強みは、何と言ってもその安さ。
一般的なパーソナルジムの相場は1ヶ月あたり10万〜15万といったところですが、POLICYならなんと1ヶ月59,900円〜！
（POLICY公式サイトより引用）
さらに、ジム変え割でさらなる割引や、月々3000円の分割払いも可能です。
まさに、破格の値段で完全プライベートジム環境が手に入ります。この値段でこのクオリティのジムはなかなかないので、本当におすすめです。
重要なのが、値段が安いからといって、サービスの質はまったくさがらない、というところ。
実はここ、なんと有名芸能人も通っているという実力派パーソナルジムなのです。
2017年には見事、ベストジムアワード賞を受賞！
完全プライベート空間での、充実したトレーニングはもちろん、食事サポートや、コース終了後も嬉しいリバウンド保証もついています。
これだけのハイレベルなサービスが破格の値段で受けられるなんて、驚きですよね。
まさに、低予算、ハイパフォーマンス。
パーソナルジムで確実に痩せたいけれど、そんなに予算は当てられない… という方には、POLICYはまさに救世主です！！
③メディア出演多数の実力派トレーナーにサポートしてもらいたいミーハーさんにおすすめ
BiP(ビップ)
次にご紹介するのが、完全個別指導型パーソナルジムBiP（ビップ）。
BiPとは、Body Impact Planner の略。訳したら、「メリハリボディ製造者」といったところでしょうか。
このジム、なんとTVなどのメディアにも多数出演している、日本を代表するボディメイカーたちが、チーフトレーナーを務めているんです！！
（BiP公式サイトより引用）
他にも、様々な資格や経歴を持ったトレーナーさんが揃っています。こんなスゴいトレーナーが集まった、まさに実力派のパーソナルジムBiP（ビップ）。
ただ痩せるだけじゃなく、美しく痩せることができそうですね。
気になるお値段は・・・
| ショートコース | 8回 | 80,000円 | 10,000円 | 50分 |
| 16回 | 152,000円
(人気)
|
9,500円 | ||
| 24回 | 216,000円
(人気)
|
9,000円 | ||
| レギュラーコース | 8回 | 112,000円 | 14,000円 | 90分 |
| 16回 | 216,000円 | 13,500円 | ||
| 24回 | 312,000円 | 13,000円 | ||
| 入会金30,000円 | ||||
| ※料金は全て税別 （BiP公式サイトより引用） | ||||
えっ・・・意外とお手頃。
なんでもBiPはTVコマーシャルを全く出していない為、そのぶん値段をお値打ちに設定できているそう。加えて、もちろんダイエットの成果が出なければ全額返金が保証されています。これは期待できますね。
1ヶ月、2ヶ月、といった単位ではなく、回数制なのは、忙しい方にも嬉しいシステム！！
体験者レポート
（BiP公式サイトより引用）
なんと、こちらの男性は、2ヶ月間で−15.5kg、体脂肪率−6.3%のダイエットに成功しています。
また、ライザップと同じくウェアやタオルなどトレーニングに必要なものは全てジム側で用意してくれるので、手ぶらでOK。完全個別指導型なので、知り合いに内緒でこっそり激痩せ・・・なんてことも可能です。
一人一人のニーズに合わせてパーソナルトレーニングができるジムなので、自分に厳しくトレーニングをしたい人も、ゆっくり自分のペースで痩せたい人にも、女性にも男性にもおすすめです。
あなたの最後のダイエットの場所はBiPです。私たちに任せて体質改善できなかったら諦めてください。それだけの自信がBiPにあります！ （BiP公式サイトより）
確かな技術と目標達成までのサポートが保証されているBiPなら、あなたも必ず痩せられること間違い無しです。
④体のことを一番に考えたダイエット法にこだわって痩せたい方におすすめ
FiNC(フィンク)
次に、FiNCのボディデザインプログラムをおすすめします！
FiNCのボディデザインプログラムボディデザインプログラムの特徴は、体に負担をかける無理な食事制限や、ウェイトトレーニングは一切しないという点にあります。
では何をするのか・・・？
FiNCでは、カウンセリングにて、あなたのライフスタイルと体型の特徴を分析します。そして専門家が、あなただけに最適のダイエットトレーニングメニュー・食事スタイルを提案してくれます。
（FiNC公式サイトより引用）
ダイエットしたい。本気で痩せたいけれど、厳しくしごかれるのは怖い… という人も多いのではないでしょうか？
FiNCは、あなたの身体の声を聴いて、あなたに最適な方法で無理なく確実に痩せる60日間を提供しています。
体験者レポート
この女性は、2ヶ月間で-7.2kg。もともと太っているという訳ではないこの女性、2ヶ月間でまるでモデルのような体型を手に入れています。
気になるお値段はというと、60日間の食生活指導＋8回のトレーニングに60日分のサプリメントとスムージーがついて、198,000円。（入会金30,000円）
もちろん、結果が出なかった場合は全額返金保証付きなので安心です。（30日間保証）
また、FiNCは無料カウンセリングだけでなく、無料体験レッスンまであるのが嬉しいところ。
まずはぜひ一度、無料カウンセリング・体験トレーニングレッスンに行って確かめてみてはいかがでしょうか？
⑤女性専用で安心！男性の目線を気にせず痩せたい人におすすめ
リボーンマイセルフ
リボーンマイセルフは、女性のために作られた女性による女性のためのパーソナルジム♡
トレーナーさんも全員女性で、安心です。
筋肉や体づくりというよりは、女性らしい綺麗なラインを作りながら痩せるという所にこだわっているので、まさに美しくなりたい女性にはぴったりだと言えます。
ダイエットコースと部分痩せコースの二種類があるので、特に集中して痩せたい部分がある人には部分痩せコースがおすすめです！（なんと部分痩せコースならモニター価格で少し安くすることも可能。）
体験者レポート
（リボーンマイセルフ公式サイトより引用）
平均体重マイナス10kgくらいの大きな効果がみられています。すごい。
また、体重だけでなくウエスト周りやヒップ、太ももなどに大きな変化があることがみて取れますね。つまり、部分痩せコースで自分のきになる所を中心にダイエットをしても、結果的に他の部分や体重全体で見ても痩せられるんです。
まさに、リボーン（生まれ変わる・Reborn）マイセルフですね。
また、雑誌などのメディアでも度々紹介されています。
（リボーンマイセルフ公式サイトより）
ただ、レッスンは最大同じ部屋に二人までなので、完全プライベートとは限りません。
もう一人の視線が気になる方もいるかもしれませんが、それも必ず女性なので気にならないという方には、非常におすすめです。
あなたもリボーンマイセルフで女性らしく美しいボディラインを手に入れましょう♡
実際に体験に行った女性にインタビューさせていただきました。↓
⑥ママに嬉しい託児所託児所サポート付き！産後ダイエットにもおすすめ
エススリー
産後すぐなのに、「えっ、本当に子供を産んだの？」というくらい綺麗な体の女性っていますよね。
出産は、どうしても体重が増えますので自分の力だけで元の体型まで痩せることはなかなか難しいです。
エススリーは、産後ダイエットを頑張るママにとってもおすすめ！！（もちろん、男性にも人気です！）
実は、意外と託児所のあるパーソナルジムって少ないんです。
しかも、エススリーは結果がでなければ30日間全額保証付きなので必ず痩せられます。
2ヶ月のダイエットプランですので、その半分で目に見える効果がなければ返金してもらえます。
自信があるジムでないと出来ないことですよね。
体験者レポート
こちらのお茶目な男性は、エススリーで見事ぽっこりお腹を脱却して、なんと14.8kg痩せることに成功しています。
ぜひ一度無料カウンセリングに行ってみてくださいね。
⑦痩せたい女性、限定。2ヶ月で必ず理想の身体を手に入れられる人気女性専用パーソナルジム
CREBIQ
CREBIQは多くのメディアに取り上げられている人気女性専用パーソナルジムです。
・ウエストを10cm以上落としたい女性
・体脂肪をきちんと落としたい方
・身体のラインがきれいになりたい方
・トレーニングは多少きつくてもいいので、結果を出したい方
・何度もダイエットに挑戦したが、リバウンドしてしまった方
・10代、20代のころはスリムだったが、太ってしまった30代
なんと今なら、無料カウンセリングから当日入会で入会金が半額になるキャンペーン中！
きになる料金表はこちらからどうぞ。↓
料金表｜女性専用パーソナルトレーニングジム【CREBIQ】トレーニング以外のダイエットサポートもしっかりしているのがCREBIQの特徴です。
トレーニングウェア、靴、タオル等は全て無料貸出が可能。忙しい女性も手ぶらでトレーニングに行くことができます。また、プロテインも料金の中に込みで含まれています。
また、女性専用というだけあって、Sabonやジョンマスターオーガニックなどのハイレベルアメニティも完備されているそう。
それだけのためでも行く価値ありますよね・・・（笑）
ただ、全国展開はまだしておらず、東京に4店舗しかない、というのが地方の方にはデメリットになるかもしれません。
しかし、もしあなたが東京近辺にお住まいで、本気でダイエットをしたいなら、それぞれの最寄駅から徒歩5分以内にある最強の女性専用パーソナルジムです。
2ヶ月で、理想の身体を手に入れるチャンスです。自分に投資、してみませんか？
最後に
いかがでしたか？
それぞれのジムによって、トレーニング内容やトレーナーの質、価格に大きく違いがあることがわかっていただけたでしょうか？今回は特に最近話題のパーソナルジムBodykeを取り上げてご紹介しました。少しでも興味を持った方はぜひまずは無料カウンセリングに行ってみてくださいね。
大人の本気ダイエットなら、パーソナルジムが1番です。
じっくり比較してあなたに最適なパーソナルジムを選んでいきましょう。
そんなパーソナルジムBodyke六本木店が、2018年9月1日にプレオープンしました！
今回の記事では、ダイエットや体づくりにパーソナルジムBodykeを検討している方々の為に、まず料金や評価、トレーニングの内容を含め、Bodykeとはどんなパーソナルジムなのか、なぜ高い口コミ評価や実績を出すことができるのか、またBodyke町田店・池袋店・秋葉原店・六本木店体験者によるリアルな口コミ評価をまとめました。
最後には他のジムとの比較もしていますので、ぜひ参考にしてくださいね。