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市営スポーツジム 大宮体育館
大宮駅から遠く離れた場所にある大宮体育館。
大宮駅からバスに乗って、降りたところからさらに6分歩かなければならない。
大宮市民でもそうでなくても確かに料金は安いが、僕が最初に感じたのは…
個人登録：登録に必要な「住所確認ができる運転免許証など」をご用意ください。
初回講習：トレーニングスタッフによる初回講習（1時間程度）の受講が必要となります。
※ 初回講習は、予約制となっています。 あらかじめ、お電話で受講時刻を予約してからご来館ください。
なお、講習スタート15分前までに、トレーニングウェアに着替えた状態で総合受付に来られない場合は、講習が受けられませんので時間厳守でお願いします。
大宮市民体育館HP より抜粋
最初に通う前には事前に連絡し、スポーツジム施設を利用するにあたっての講習的なものを1時間うけなければならないみたいです…
ここはジム利用以外にも剣道場やプールもあるので、そういった施設を利用したいので面倒臭くても良い、かつ近くに住んでいれば良いと思います！
メリット
安い(特に大宮市民)
デメリット
めんどくさい
大宮駅から遠い
POLICY 大宮店
埼玉県で一番安いプライベートジムらしいので、大宮のPOLICYにも行って見ました。
大宮駅の東口から徒歩すぐのところにあります。
プライベートコースで安いものだと59,900円とかの月謝でリバウンドサポートまでしてくれるみたいなので、かなりお得感あり。16回コースだとだいたいRIZAPのパーソナルトレーニングの半値ですねー
ただ、こんな感じのプライベートジム空間でバシバシしごかれます。笑
レッスンはそれなりにハードなので痩せられる気がしますね…. 気合いは必要かも！笑
ウエアとかタオルとかも体験含めて全部貸してくれるので、手ぶらで行って見てください☺️
2017年にはベストジムアワード賞を受賞。
うーん、プライベートジムを探している人にはここが一番いいのでは？と思いました。
利用している人の口コミは、
メリット
マジで安い(RIZAPの半値)
駅から近い
デメリット
プライベートジムなので自由度は低めか
痩せるならしっかり食事制限は必要
XSLIM(エクスリム) 大宮店
大宮駅から徒歩7分の好アクセスなところにあるパーソナルジム、エクスリム大宮店。
平日が9:00-23:00、土日祝日は9:00-22:00の営業となっていて、24時間営業ではないがパーソナルジムなのでしょうがないですね!
プライベートジムであるエクスリムの普通のパーソナルジムと違う点は、アフターフォローが充実しているので、よくあるリバウンドを意地でも防止してくれるところです。
通常、パーソナルトレーニングはマイナス○kg痩せる!という保証が付いているところでも、例えば2ヶ月トレーニングしてその分だけ痩せたら終了→お支払いというのが普通なのですが、エクスリムは2ヶ月の集中トレーニングの後に4ヶ月のアフターフォロー月間が付いてきます。
そのほかにも「１ヶ月ちょい痩せコース」という面白いコースもあるので、ちょっとパーソナルトレーニングで痩せ方を勉強してあとは自分でやりたい。見たいのもコストを抑えられるのでオススメです!
ただ、料金はライザップとPOLICYの間くらいの感じなので、一度体験に行ってみたりなどして決めるのをオススメします！
メリット
リバウンドのアフターケアが充実
駅から近い
デメリット
入会を検討の際は必ずカウンセリングをうけなければいけない
リボーンマイセルフ 大宮店
大宮駅西口から徒歩５分のところにあるリボーンマイセルフ大宮店。
行ってみてレポートしようと思ったら、問題発生。
ミスワールドとかの方々が足しげく通うパーソナルジムと聞いてワクワクしていたのですが…
なんと女性専用…..
ごめんなさい、レポート出来ませんでした….
代わりにのぞいたSNSなどの評判は…
など賛否両論?
誰かこの記事を読んでいただいている女性の方で体験したことのある方、コメント欄に口コミや評価を是非お願いします!
メリット
パーソナルトレーナーが全員女性
ミスワールドの人たちと同じボディメイク術を教えてもらえる?
デメリット
食事制限はきっちりしないといけない
RIZAP(ライザップ)大宮東口店
ブーンブーンっで一斉を風靡したRIZAP。やはりダイエットを考えたら一番最初に頭に浮かんできますよね。
RIZAPは本当に厳しいトレーニングと食事制限が必要ですが、痩せられるのは本当みたいです。
ネット上の口コミやTwitterをみると、ネガティブな口コミやポジティブな口コミなどがたくさん見受けられました。(さすがRIZAP)
RIZAPのトレーナー変更制度ですね。
最後の3つ目の返金制度は、この間会則がリニューアルされどのような場合でも30日の間は全額返金してもらえるようになりました。
RIZAPも無料カウンセリングがあるみたいなので、ぜひ一度訪れてみてください。
ホットヨガ LAVA 大宮店/大宮ラクーン店
人気すぎて大宮駅だけでも2店舗できてしまった痩せれるホットヨガスタジオLAVA。
最近電車内広告やCMでもよく見ますよね。
ホットヨガのLAVAはアイディエーションのホットヨガ部門で7冠を叩き出しているホットヨガ。
身体が硬かったり、体力に自信がない人にはホットヨガがおすすめ。というのも、僕自身そうなんですが、一人でゴリゴリ走ったり食事制限したりして痩せるのは心の体力的によくないからです笑(言い訳?)
なので、女性の方(大宮は男性も可能)は集中力と、基礎代謝を高めるためにヨガスタジオに通うのも選択肢の一つでと思います。
また、大宮の2店舗はいま926円(税抜き)で体験に行けるキャンペーン(手ぶらでOK)をやっているみたいなので一度訪れてみてください。
メリット
スタジオが清潔
体験利用で試せるから安心
デメリット
パーソナルトレーニングジムに比べると痩せるスピードは遅いか
大宮のLAVAに通うことのメリットは、大宮の2店舗なら追加の利用料なしで両方のヨガスタジオを利用することができることです。
24/７ワークアウト大宮店
「3食食べるダイエット」が魅力的な24/7ワークアウト大宮店。
24/7ワークアウト公式サイト より抜粋
週2回75分レッスン(16回)をつき10万以下でできるので、パーソナルジムの中では比較的安い部類にはいると思います。
ネット上の口コミは、
ウエストがすごい細くなって、母親の若かりし頃を超えることができてすごく嬉しいです。
運動をしたいな、ランニングをしたいなっていう気持ちも芽生えたりしました。
となかなかの好評価。
無料カウンセリングをやってるみたいなので気になる人は1度行ってみるといいかもしれません。
ホットヨガ カルド 浦和店
ホットヨガのカルドは楽天リサーチでホットヨガ部門で3冠を叩き出しているホットヨガ。
今回は大宮ということなのですが、大宮駅から湘南新宿ラインで1駅の浦和駅からのアクセスは超良く、浦和駅から徒歩1分のところにあります。
ここもLAVAと基本的にはサービスは一緒なのですが、違うのは男性もOKということ。
なかなかヨガの口コミで男性の口コミはネット上に落ちてないのですが、何個かあった口コミの一つは…
とにかくレッスン終了後の爽快感が最高です！
むむ、これはなんだか期待できそう。
男性も女性もここも体験ができるみたいなのでぜひ行ってみてください!
メリット
男女ともに行ける
デメリット
LAVAより少し高い
ゴールドジム 大宮さいたま店
JR大宮駅西口正面アルシェビル7Fにあるゴールドジム。
ゴールドジムは正直、値段もゴールド。笑
普通のジムの割には会員種別によっては2万円近く月に取られます。
ただ、施設が綺麗でサウナも大きいので施設は比較的充実しています。
メリット
サウナ充実
デメリット
料金設定は高い
オンラインダイエットプログラム【Doctor’s Diet】
これに限ってはかなり現代的なジムの形。
最近出ていたオンラインでパーソナルジムと同じかそれ以上のダイエットをできるシステム。「高級なプライベートジムに行くお金は学生だしないけど、マジで痩せたい!」と思ってる人には1つの選択肢としてかなりありだと思います。
また、本当に痩せるのかよ…と思ったので、ユーザー口コミをネット上で調べてきました。
詳しくは公式サイトでチェックしてみてください! 本物の医師の方々が運営してるので面白いですよ!
メリット
ジム通いしなくていい
安い
デメリット
自分でやるところはきちんとこなさないと効果はでない
