パーソナルジムはなぜ痩せるのか？パーソナルジムで痩せる4つの理由

短期間集中で本気で痩せたい。一般のスポーツジムに通ってみたけれど、続かなかった。そんなあなたに救世主なのが、一人一人に専属のトレーナーがついてくれるパーソナルジム。今回は、色々なジムを試した私が、なぜパーソナルジムなら確実に痩せるのか、パーソナルジムのメリットをまとめてみました。

この記事は約4分で読めます。

パーソナルジムはなぜ痩せるのか？

そもそも、パーソナルジムって、本当に確実に痩せられるの？

答えは、スバリ、YES！！100％痩せられます。

では、なぜ普通のダイエット（食事制限やランニング、筋トレなど）や、一般のスポーツジムが続かなかった人でもパーソナルジムなら確実に痩せられるのでしょうか？

一人一人に合ったダイエットプラン

ジムに着いた！でも、何から始めたらいいかわからない…

ぽっこりお腹をなんとかしたいけれど、どのマシンを使ったらいいんだろう？

そんな風に困った経験はありませんか？

私が一般のスポーツジムに通っていた時は、なんとなくいつも決まった流れ（ランニングマシーン→気が向いたマシン2、3個→ストレッチ）というメニューで1時間ほど運動していましたが、あまり体重の変化はみられず…💦

「なんとなく」のトレーニングで痩せるのかというと、なかなかそんなに甘くはないようです。

忙しい毎日の中で時間を取るなら、効率よく痩せたい！！！

プライベートジムなら、定期的なカウンセリングであなたの目標や目指す姿をトレーナーさんが丁寧にヒアリングして、専門知識を踏まえた上で、一人一人に合わせたトレーニングを提案してくれるので、確実に痩せられるのです。

トレーニングマシンも、しっかりと使い方を教えてもらってやるのと、自己流でやるのとでは、効果が全然違うんですよ！

【痩せない人必見】パーソナルジムで痩せないタイプと痩せるための秘訣

2018.12.16

食事のサポートもしてくれる

確実に痩せるには、トレーニングだけではなく、食生活もとても大切です。

せっかくジムでトレーニングしたのに、その足でマックやコンビニへ… なんて事、あるあるですよね。笑

でも、短期間で痩せたいなら、それは厳禁！！

実は、プライベートジムは、ジムにいる時間だけでなく、普段の食事のアドバイスまでしてくれるところが多いんです。

いわゆる食事制限よりも、生活スタイルに合わせてダイエット中でも食べられるヘルシーかつ満足感のある食事を教えてくれるので、楽しみながら痩せられます！

一人一人にあったトータルサポートをしてくれる所が、パーソナルジムの魅力です。

パーソナルトレーナーの専属サポート

個人的なトレーニングが続かない大きな理由は、

本気で痩せるのは、自分の意思だけではむずかしいという事です。

筋トレやジムを始めよう！と意気込んだその日はいいものの、三日坊主。

私も身に覚えがあります。。。あはは。。。😅

そんなお悩みを解決してくれるのが、パーソナルジムです！

パーソナルジムなら、あなたのことを励ましながら一緒に痩せるために頑張ってくれるパーソナルトレーナーさんがついてくれます。

また、完全プライベートタイプのパーソナルジムでは、一般のスポーツジムのように知り合いに会う心配もなく、混んでいるジムでよくあるマシンの待ち時間の問題もありません。

全国展開している完全プライベートタイプのプライベートジムは、例えばRIZAPやBiPなど。

マンツーマンのダイエットトレーニングだからこそ、確実に痩せられるのです。

100％成功保証！！キャッシュバック制度も。

とは言っても、パーソナルジムは一般のスポーツジムに比べてお値段が張ります。

効果が確実にでないならやりたくない！ですよね。

大丈夫です。ほとんどのパーソナルジムが、100％のダイエット成功を保証しています。なんと、もし、1ヶ月以内に痩せられなかったら全額返金を保証しているパーソナルジムもたくさんあります。

パーソナルジムは、短期間で効率よく、確実に結果を出したい人専用です。

今まで色々なダイエットやトレーニングを試してみたけどいまいち効果が出なかった、痩せなかったという人は、ぜひ一度パーソナルジムを試してみてください。

100％ダイエット成功保証付きですよ！

ジムアソートおすすめのパーソナルジム4選

パーソナルジムの素晴らしさは理解できたけれど、一体どこのパーソナルジムに行ったらいいんだろう？

と思ったあなたのために、ジムアソートが厳選したおすすめのパーソナルジムを4つご紹介します。

どのジムも、数々のダイエットを成功させてきた実績を持った信頼できるプライベートジムばかりなので、ぜひ、まずは無料カウンセリングを受けてみてください！

RIZAP(ライザップ)

まず一つ目は、「結果にコミットする」のCMで全国的に有名な、RIZAP。

そのキャッチコピーにふさわしく、なんと、累計会員数が70000人を突破した実績をもち、まさしくパーソナルジム界のトップに君臨しています。

なんと、RIZAPでは、パーソナルトレーナーだけでなく、カウンセラー、管理栄養士、提携医師がチームを組んで、ダイエットや体づくりのサポートにあたってくれます。

その信頼と確実な実績で多少お値段は張りますが、結果が出なければ30日間は全額返金保証付きなので、安心です。

全てのお客さまに、安心して最高のダイエットの第一歩を踏み出していただくため、ライザップでは、コース料金について「30日間全額返金保証制度」を導入しております。最高水準の結果をお約束すべく、プログラム開始から30日間は いかなる理由でも、ご納得いただけないときは、全額を返金いたします。

例えば、以下のような場合も30日間全額返金の対象とさせていただきます。

引越しが決まったから通えない

仕事が忙しく、時間がつくれなくなった

思っていたプログラムと違った

家族の介護に集中したい

結婚することになった

転勤が決まった

(RIZAP公式サイトより)

体験者レポート

(RIZAP公式サイトより引用)

また、トレーニングウェア無料貸し出し・タオル、水、アメニティ無料、充実した定期カウンセリングや食事サポートなど、プライベートジムが持てるサービスは全て備えられています。

値段が少々高額でも、完璧に整えられた環境でとにかく確実に痩せたい、という人はまず、RIZAPなら間違いありません。

必ず目標を達成した満足感と、痩せた快感を味あわせてくれるでしょう。

公式サイトはこちら

POLICY(ポリシー)

二つ目にジムアソートがおすすめするのは、完全プライベートジムPOLICY(ポリシー)です。

POLICYの強みは、何と言ってもその安さ。

一般的なパーソナルジムの相場は1ヶ月あたり10万〜15万といったところですが、POLICYならなんと1ヶ月59,900円〜！

（POLICY公式サイトより引用）

さらに、ジム変え割でさらなる割引や、月々3000円の分割払いも可能です。

まさに、破格の値段で完全プライベートジム環境が手に入ります。また、全国展開しているので、地方の方でもご利用いただけます。

重要なのが、値段が安いからといって、サービスの質はまったくさがらない、というところ。

実はここ、なんと有名芸能人も通っているという実力派パーソナルジムなのです。

2017年には見事、ベストジムアワード賞を受賞！

完全プライベート空間での、充実したトレーニングはもちろん、食事サポートや、コース終了後も嬉しいリバウンド保証もついています。

これだけのハイレベルなサービスが破格の値段で受けられるなんて、驚きですよね。

まさに、低予算、ハイパフォーマンス。

パーソナルジムで確実に痩せたいけれど、そんなに予算は当てられない… という方には、POLICYはまさに救世主です！！

POLICY（ポリシー）口コミ・感想比較はこちら

公式サイトはこちら

BiP(ビップ)

次にご紹介するのが、完全個別指導型パーソナルジムBiP（ビップ）。

BiPとは、Body Impact Planner の略。訳したら、「メリハリボディ製造者」といったところでしょうか。
このジム、なんとTVなどのメディアにも多数出演している、日本を代表するボディメイカーたちが、チーフトレーナーを務めているんです！！

（BiP公式サイトより引用）

他にも、様々な資格や経歴を持ったトレーナーさんが揃っています。こんなスゴいトレーナーが集まった、まさに実力派のパーソナルジムBiP（ビップ）。

ただ痩せるだけじゃなく、美しく痩せることができそうですね。

気になるお値段は・・・

ショートコース	8回	80,000円	10,000円	50分
	16回	152,000円 (人気)	9,500円
	24回	216,000円 (人気)	9,000円
レギュラーコース	8回	112,000円	14,000円	90分
	16回	216,000円	13,500円
	24回	312,000円	13,000円
入会金30,000円
※料金は全て税別　（BiP公式サイトより引用）